Esta es nuestra idea de un plato dulce sano. Grasas vegetales en lugar de crema y una fruta dulce. Disfruta este exquisito postre!
Ingredientes:
- 2 bananos maduros (incluso congelados)
- 1/2 aguacate mediano
- 2-3 cucharadas de cacao en polvo (sin dulce ni adiciones, 100% cacao)
- leche vegetal al gusto
- una cucharada de miel de abejas o miel de arce (maple syrup) opcional
Preparación:
Agrega todos los ingredientes en la licuadora. Añade leche vegetal hasta obtener la consistencia deseada; se puede hacer con poco líquido y comer con una cuchara o mucho líquido y beberlo como un batido. Puedes rociarla con trocitos (o nibs) de cacao para añadir algo crocante.