Elimina los edulcorantes artificiales, ya que pueden generar respuesta de la insulina, a través de señales cerebrales y aumentar el deseo de carbohidratos. Evita el dulce y lo que sepa a dulce. A excepción de las hojas de stevia, probablemente ningún edulcorante es recomendable cuando estás tratando de mejorar tu metabolismo.
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