Una gran equivocación en dietas y en general en salud es guiarse de “lo que dice google”. No buscar información en fuentes confiables es un gran peligro. Recuerda: no basta con que algo esté bien escrito… o que aparezca en la primera búsqueda en Google. Habría que mirar en qué se basan para afirmarlo. La literatura científica además tiene jerarquías, hay artículos y revistas más válidos que otros.
Probablemente sólo los artículos que citan referencias científicas, a su vez basadas en muchos otros artículos científicos, valen la pena. En nuestro blog contamos con un equipo de investigadores médicos de diferentes áreas de la salud y un equipo de redactores y columnistas con bastante experiencia. Pero no nos quedamos allí. Cada día actualizamos buscando nueva evidencia científica y comparando los resultados reales que han obtenido nuestros usuarios con nuestra app. Gran parte de nuestras recomendaciones provienen de los desarrollos del Institute for Functional Medicine, una institución educativa reconocida mundialmente. No obstante provenir de esa fuente, decidimos enviar a revisar por parte de terceros cada aseveración, buscando la mejor evidencia a favor o en contra para entregarle a nuestros usuarios información que tenga evidencia. Esa es nuestra política.
Referencias:
Finding Dieting Information on the Internet. Author: D.C. James Publication: Journal of the American Dietetic Association. Publisher: Elsevier Date: September 2008. https://www.elsevier.com/journals/journal-of-the-academy-of-nutrition-and-dietetics/2212-2672/guide-for-authors