La autoinmunidad es un fenómeno en el que las defensas atacan las células propias, causando daño. Su origen no es un misterio. Cuando tratamos a un paciente con alguna enfermedad autoinmune partimos de la base de que algo está estimulando esa autoinmunidad a diario, que si encontramos qué es y lo controlamos, aplacaremos sus defensas y […]
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Vemos muchos pacientes que ya han probado distintos tratamientos: desde dietas famosas hasta inyecciones de leptina, pasando por tratamientos en spas y clínicas especializadas que envían a la casa cada día el menú que deben comer. Muchas veces estos tratamientos funcionan, y cada persona tiene su propia versión de cuál es la mejor, cuál le […]
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Los niveles altos de colesterol, especialmente LDL “malo”, está relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y el bajo nivel de colesterol HDL “bueno” junto con los triglicéridos altos también están relacionados con un mayor riesgo. Ahora existe una amplia evidencia para confirmar que reducir el colesterol total en sangre a niveles inferiores a […]
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La vida moderna nos acostumbró a vivir rodeados de dispositivos; teléfonos celulares, microondas, Wi-Fi, computadoras, etc. Pero pocos somos conscientes de los posibles riesgos para la salud que presentan estos dispositivos y estas ondas. Eliminar los campos electromagnéticos es decisivo para dormir mejor, mejorar el estado de ánimo y tener más energía, sin olvidar que […]
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El ejercicio, la actividad física o movernos, es uno de los elementos importantes para el buen funcionamiento de nuestro cerebro y de nuestro cuerpo. Nunca se ha realizado un estudio sobre el ejercicio que muestre algún perjuicio para nuestra salud, y sería difícil encontrar un estudio que no mostrara una mejora cuando una persona realiza […]
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La dieta mediterránea es una de las más benéficas para nuestra salud, se compone de verduras frescas, aceite de oliva (y vinagre), granos, nueces y muchos alimentos deliciosos. Opta por consumir alimentos frescos y orgánicos, sin químicos como herbicidas, fertilizantes o pesticidas, y sin OGM (Organismos Genéticamente Modificados). Los OGM se crean para resistir los […]
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Se trata de un elemento crítico en nuestra dieta. No solo necesitamos comer los alimentos correctos, sino que también deberíamos dejar de comerlos regularmente. A lo largo de los siglos, el ayuno ha sido una práctica espiritual importante y una práctica extremadamente saludable. El ayuno permite que ocurra la senescencia inmune. Veamos de qué se […]
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La neurodegeneración es conocida como la pérdida progresiva de estructura o función de las neuronas (nervios), incluida la muerte de las mismas; esta degeneración resulta en enfermedades como el Alzheimer y la demencia, la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), la enfermedad de cuerpos de Lewy, el Parkinson, el Huntington, la atrofia muscular espinal, la neuropatía, la […]
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Es probable que muchos pacientes no conozcan los riesgos reales que traen los fármacos antidepresivos; estos a largo plazo pueden empeorar el problema. El rango de posibles efectos secundarios depende de la biología individual, el estilo de vida, otros medicamentos que pueda estar tomando y otras condiciones de salud Algunos de los riesgos que se […]
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Estamos frente a una verdadera epidemia de trastornos de conducta relacionados con la depresión. Durante la última década se ha ido abriendo paso con más fuerza una teoría que expone el origen inflamatorio de estos trastornos. Los tratamientos con fármacos y otros parecen aliviar pero no revertir el problema. Puede ser que para muchos pacientes […]
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