¿No puedes perder peso sin importar qué? ¿Podría ser el culpable de la pérdida de peso algo tan discreto como la acumulación de mercurio en su cuerpo? Es ampliamente aceptado que la toxicidad por metales puede afectar la función neuroendocrina. En pocas palabras, esto significa que la función tiroidea normal puede verse afectada por metales […]
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La esclerosis múltiple (EM) es un trastorno neurológico crónico grave en el que se destruye el revestimiento de mielina de las células nerviosas (a esto se le conoce como desmielinización). A medida que la enfermedad progresa, los nervios funcionan mal y provocan una cascada inflamatoria que daña el cerebro y la médula espinal (SNC). En […]
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Se ha dicho que para una verdadera curación, nuestro cuerpo necesita de vitaminas y minerales. No drogas. Claro, la medicina moderna tiene su lugar, pero es bueno recordar que hay una epidemia de deficiencia de nutrientes. Cuando las células de nuestro cuerpo están dañadas, puede deberse a niveles agotados de nutrientes clave, y para reparar […]
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El día a día puede ser muy estresante, pero por muy ocupados que estemos, siempre podemos sacar 10 minutos libres para realizar una rutina de estiramientos. Los siguientes estiramientos te ayudarán a cuidar tu espalda y piernas para evitar lesiones y dolores. Estiramiento para principiantes Este ejercicio te ayudará a estirar y fortalecer los músculos […]
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Cuando la mucosa gástrica está erosionada, el estómago pierde su revestimiento, provocando ardor y problemas gastrointestinales. Unos alimentos que consumimos a diario pueden dañar el revestimiento de la mucosa gástrica y otros ayudar a repararla. Evitar algunos alimentos y bebidas, y comer otros puede entonces ayudar a resolver el problema. Esta dieta se parece a […]
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La vida puede ser tan complicada y difícil como nosotros lo permitamos. Por supuesto que todos queremos ser felices. Anhelamos la serenidad, el descanso y la paz. Pero a veces no hay forma de evitarlo y el estrés nos consume en diferentes momentos de nuestros días. Todos sabemos lo que es: tensión en todo nuestro […]
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Las glándulas suprarrenales se encuentran -cada una- en la parte superior de cada riñón. Hacen parte de tu sistema endocrino y son responsables de numerosas funciones relacionadas con las hormonas en tu cuerpo, secretan hormonas importantes como: cortisol, adrenalina y deshidroepiandrosterona (DHEA). Estas hormonas te ayudan a amortiguar el estrés y a adaptarte a las […]
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¿Te preocupa el alto nivel de exposición a la radiación que obtienes de tu teléfono inteligente, las redes WiFi y otros dispositivos modernos? Si es así, tienes todo el derecho de preocuparte. Estas tecnologías pueden poner en riesgo tu salud y la de tu familia. La buena noticia es que hay formas en que puedes […]
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Muchas personas con enfermedades crónicas a quienes las demás intervenciones no les funcionan decisivamente, deben considerar si han estado expuestas a metales pesados como mercurio, plomo, arsénico, plata, bismuto, cobre, cadmio, estaño, níquel, zinc, talio, manganeso y antimonio. Estos metales deben eliminarse y a menudo sólo salen con la ayuda de un agente químico, el […]
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Para aquellos días calurosos, no hay nada mejor que un delicioso y refrescante ponche. Esta bebida no alcohólica y afrutada te mantendrá fresco. Ingredientes: 1/2 taza de bayas (fresas, frambuesas y arándanos) 1 naranja 1 toronja (o una mandarina u otra fruta cítrica que encuentres) 1 puñado de hojas de menta o hierbabuena 4 tazas […]
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