El aceite de ricino (conocido en inglés como castor oil) alivia el espasmo y el dolor que se producen con la inflamación de las vías biliares y la exacerbación de los síntomas. Aplica paños con aceite de ricino en la zona del hígado para aliviar el dolor de los cálculos biliares de cualquier localización (de […]
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Una piedra con bordes cortantes que está trancada bajando por un conducto apretado como es un uréter produce uno de los peores dolores que un ser humano puede conocer. Por eso se recomienda tomar agua en cantidad para aumentar el volumen de orina, un fármaco que relaje el músculo liso del uréter y un diurético […]
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Se trata de una molécula natural llamada Oxalato, la cual se encuentra en abundancia en plantas y que les sirve para atrapar el calcio, pero no es un nutriente requerido para las personas. Una dieta a base de plantas es buena, y más si se mezclan plantas con colores variados. Pero no todos los alimentos […]
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Esta simple lista de alimentos permitidos equivale a una dieta baja en purinas, que es necesaria para bajar el nivel de ácido úrico. Es importante porque es uno de los formadores de cálculos y porque el ácido úrico alto es la causa de otra enfermedad: la gota. Las purinas son sustancias que se encuentran en […]
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¡Tomar un puñado diario de arándanos rojos! Te ayudará a evitar la formación los cálculos renales. La razón es que esta fruta contiene un compuesto que evita que las bacterias se adhieran a la superficie de las vías urinarias. Sin bacterias no es fácil que se depositen cristales y por consiguiente no crecen los cálculos. […]
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Las grasas circulantes en tu cuerpo dependen en parte de tu alimentación. Pero no del consumo de grasas solamente sino especialmente del consumo de carbohidratos. Seguir esta guía de alimentos te ayudará a controlar la dislipidemia. El objetivo de esta dieta es reducir el consumo de alimentos que contengan carbohidratos y grasas no saludables. Pautas […]
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¿Qué comer si tienes riesgo de un infarto? La respuesta simple es: sólo comida real, más vegetales sin almidón, menos azúcares simples y otros carbohidratos, más grasas buenas y menos, mucha menos proteína animal.
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La vida puede ser tan complicada y difícil como nosotros lo permitamos. Por supuesto que todos queremos ser felices. Anhelamos la serenidad, el descanso y la paz. Pero a veces no hay forma de evitarlo y el estrés nos consume en diferentes momentos de nuestros días. Todos sabemos lo que es: tensión en todo nuestro […]
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Masajear regularmente tu cuello, lóbulos y cabeza (el punto que se ubica entre tus dedos índice y pulgar) Si el masaje de dos minutos de este punto reduce la posibilidad de contraer una migraña, también sirve para relajarse y reducir los efectos del estrés.
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Dedica 5 minutos de tu día a practicar una técnica de control del estrés. Relajar las paredes de los vasos sanguíneos no elimina el estrés de tu vida, pero mitiga una de las peores consecuencias del estrés continuo: la vasoconstricción. Sólo necesitas 5 minutos diarios para comenzar a mejorar tu respuesta al estrés: las técnicas […]
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