Ve al mercado con el estómago lleno
Se sabe que las personas que van al mercado antes de comer o con hambre acaban comprando más productos poco sanos. Planea tus idas al mercado cuando ya hayas comido.
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Haz una lista de compras cuando vayas al mercado
Lo que compramos determina en gran medida lo que vamos a comer. Y se sabe que ir al mercado sin una lista nos expone a caer en la “trampa” de la publicidad y a acabar comprando alimentos menos sanos. De seguro has notado -a lo largo de tu vida- que la mayor cantidad de publicidad […]
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Hidrátate bien durante el día: ¿por qué necesitas hacerlo?
Tomar agua es una de las mejores maneras de hidratarse. Puedes hacerlo a tu gusto, con cada comida o entre comidas con agua aromática, té de hierbas o alguna infusión. Asegúrate de beber casi un litro de líquido diario. Lo notarás en tu digestión, tu piel, tu orina, tus dolores de cabeza y muchos otros […]
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Siempre ten a mano una merienda saludable
Una merienda saludable asegura que no caigamos en el error de comer lo primero que nos sale al paso. Una merienda saludable toma el lugar de una de comida procesada, poco sana. Es una manera de evitar la toxicidad y demás efectos nocivos de la comida procesada. Una fruta, un huevo, un puñado de nueces […]
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Resuelve por completo tu digestión siguiendo este protocolo de suplementos
Una mala digestión provoca casi siempre dos daños estructurales: un daño en la mucosa de la pared del tubo digestivo y una población de microorganismos en desequilibrio. Aportar nutrientes que se consumen en la reparación de la mucosa y proveer alimento a la flora benéfica para equilibrar la flora dentro del tubo digestivo puede ayudar […]
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Sauna en cáncer
Bajar la toxicidad Haz seis sesiones de Sauna de baja temperatura (el sauna normal), para movilizar toxinas a través del sudor. Esta es una herramienta que ayuda a movilizar y eliminar toxinas liposolubles, a través del sudor, que se acumulan en la grasa del cuerpo. Hidrátate bien antes de ingresar al sauna y ve aumentando […]
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Receta para el dolor del cáncer
Controlar el dolor Esta mezcla de 2 nutrientes y un analgésico común genera un potente efecto analgésico y probablemente constituya la forma más inocua de tratar el dolor. Prueba esta mezcla para dolores producidos por el cáncer: 1 gramo de Vitamina C, 500 mgrs de aspirina y 600 mg de Niacina (todos a la vez) […]
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Hidratación para aumentar la detoxificación
Atacar la inflamación La quimioterapia mata las células que se dividen más, como las del cáncer…y las de las mucosas. Por eso necesitamos aliviar el daño que se produce en la mucosa durante el tratamiento (que se manifiesta como gastritis y ocasiona el síntoma molesto de la náusea). Hidratarse, en presencia de la sábila, ayuda […]
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Olor a nuevo: todo un peligro
Bajar la toxicidad Pocos olores artificiales han sido tan atentamente desarrollados por la industria como el olor a carro nuevo. El número de substancias químicas que contiene es considerable: y ellas, persistentes, penetran por piel y mucosas y agravan tu nivel de toxicidad. Abre las ventanas del auto un rato antes de entrar en él […]
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Evita el mobiliario nuevo
Bajar la toxicidad Muchos muebles y materiales de decoración de interiores están hechos con productos químicos: pegantes, colorantes, retardantes de flama, impermeabilizantes, etc. Son químicos en el aglomerado, las fibras sintéticas, el plástico, el PVC, los pegamentos, tintes, resinas y retardantes de llama de las telas, que emanan gas. Todos estos químicos en ambientes cerrados […]
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