La mayoría de los cálculos renales están hechos de oxalato, un compuesto natural que se encuentra en los alimentos que se une con el calcio en la orina para formar cálculos renales. Limitar estos alimentos ricos en oxalato puede ayudarte a prevenir la formación de cálculos. Los alimentos ricos en oxalatos -que debes evitar- son: […]
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Una dieta alta en sal aumenta el riesgo de cálculos renales. Según la Urology Care Foundation, demasiada sal en la orina impide que el calcio se reabsorba de la orina a la sangre. Esto causa un alto nivel de calcio en la orina, que puede conducir a cálculos renales. Además, reducir el consumo de sal […]
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Según la Clínica Mayo: la clave para evitar la formación de cálculos de oxalato de calcio es consumir la cantidad correcta de calcio. La recomendación normal es ingerir entre 1000 y 1200 miligramos de calcio diarios. Cuando uno consume bebidas o alimentos ricos en calcio con cada comida, la cantidad de oxalato absorbida por el […]
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Beber más agua es la mejor manera de prevenir los cálculos renales. Si no bebes lo suficiente, la producción de orina será baja y esto significa que tu orina está más concentrada y es menos probable que disuelva las sales que causan cálculos renales. La limonada y el jugo de naranja también son buenas opciones. […]
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Se trata de una infección renal repentina y muy grave. Logra que los riñones se hinchen y puedan dañarse permanentemente. Por eso, esta infección puede ser mortal. Ocurre con mayor frecuencia en niños o personas con obstrucciones urinarias. Los síntomas Generalmente aparecen dentro de los dos días posteriores a la infección, e incluyen: Fiebre mayor […]
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Es importante saber cómo se siente tu bebé dentro de la habitación; la ropa que usa juega un papel importante en su comodidad y en especial para evitar infecciones urinarias. Hay ropa de dormir diseñada para ayudar a que tu bebé se sienta más cómodo por la noche. Intenta cubrir a tu bebé con sólo […]
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Si te cuesta llegar al baño a tiempo y controlar tu vejiga, es probable que tengas incontinencia urinaria. No te preocupes, es una condición muy común a tu edad. Tu médico tratante puede ayudarte a comprender qué es lo te está causando esta situación y recomendarte un plan de tratamiento. Pero mientras tanto puedes comenzar […]
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Usa ropa interior suelta, de preferencia ligera y de algodón. Esto te ayudará a evitar el calor y el roce en la zona genital, y así prevenir la aparición de infecciones.
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Cuando vivimos con un adulto mayor en casa que requiere de cuidado y de atención, debemos intentar adecuar los espacios del hogar para asegurarle mayor comodidad, seguridad y autonomía. Además, si tenemos algún familiar que ya es mayor y vive solo, quizá tendremos que ayudarle a adaptar su entorno para que su hogar sea cómodo […]
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Un bastón puede ser adecuado si necesitas un apoyo mínimo. Para escoger el bastón apropiado, primero encuentra la longitud correcta que debe tener. Si es demasiado largo y tu codo permanece doblado cuando te apoyas en el bastón, el tríceps en la parte posterior del codo permanece contraído y esto puede provocar fatiga muscular y […]
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