Reconociendo los signos Al pensar en el abuso, el abuso físico puede venir a la mente primero. Pero el abuso puede venir en muchas formas. El abuso emocional es tan grave como el abuso físico y a menudo lo precede. A veces suceden juntos. Si te preguntas si te está sucediendo, estos son algunos de los signos: te […]
Read more
¿Por qué algunos adultos lastiman a los niños? No existe una respuesta simple que ayude a explicar por qué algunos padres o adultos abusan de los niños. Al igual que con muchas cosas, los factores que conducen al abuso infantil son complejos y a menudo se entrelazan con otros problemas. Estos problemas pueden ser mucho más […]
Read more
Muchas personas experimentan ansiedad en algún momento de su vida. De hecho, la ansiedad es una respuesta bastante normal a eventos estresantes de la vida como mudarse, cambiar de trabajo o tener problemas financieros. Sin embargo, cuando los síntomas de ansiedad se vuelven más significativos que los eventos que los desencadenaron y comienzan a interferir […]
Read more
El bypass gástrico, también denominado «bypass gástrico en Y de Roux», es un tipo de cirugía de pérdida de peso que implica crear un pequeño saco desde el estómago y conectar el saco recién creado directamente con el intestino delgado. Después del bypass gástrico, los alimentos ingeridos entrarán en este pequeño saco de estómago y luego […]
Read more
Marihuana, hierba, droga. Son nombres diferentes para la misma droga que proviene de la planta de cannabis. Puedes fumarlo, vaporizarlo, beberlo o comerlo. La mayoría de la gente usa marihuana para el placer y la recreación. Pero un número creciente de médicos lo prescribe para afecciones y síntomas médicos específicos. La marihuana tiene compuestos que […]
Read more
Incluir un trabajo de respiración en tu rutina diaria puede reducir el estrés y mejorar tu salud en general. La respiración 4-7-8 (Relajante) puede ayudar: es completamente simple, casi no requiere tiempo, no requiere equipo especial y se puede hacer en cualquier lugar. Aunque puedes hacer el ejercicio en cualquier posición, siéntate con la espalda recta […]
Read more
¿Es acidez estomacal o acalasia? Tienen algunas cosas en común, pero no son lo mismo. Si bien ambos pueden causar problemas para tragar y la sensación de que los alimentos regresan a la garganta, la acalasia ocurre cuando los procesos que llevan los alimentos al estómago no funcionan como deberían. La acalasia es rara. Aproximadamente 1 de cada 100,000 personas la contraerá. […]
Read more
Las estadísticas sobre el sueño y la depresión Es bastante obvio cuando estamos privados de sueño. La niebla mental y la fatiga en nuestro cuerpo son inconfundibles. Pero ¿cómo podemos saber si estamos cansados o si realmente estamos experimentando depresión? De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), 1 de […]
Read more
Tener un estilo de vida saludable es la clave para prevenir o retrasar las complicaciones de la Diabetes. Una noticia alentadora: las personas con diabetes están viviendo más tiempo, de manera más saludable, con menos complicaciones. ¿Qué impulsa este cambio? Mayor conocimiento y mejor manejo de los factores de riesgo. Hemos avanzado mucho para reducir […]
Read more
Si tienes diabetes, revisa tu nivel de azúcar en la sangre con la frecuencia que te indicó tu médico. Registra los resultados. Esto te dirá qué tan bien estás controlando su diabetes. Revisar el azúcar en la sangre te ayuda a mantenerte con tus planes de nutrición y actividad. Las razones más importantes para revisar […]
Read more