¿Es acidez estomacal o acalasia? Tienen algunas cosas en común, pero no son lo mismo. Si bien ambos pueden causar problemas para tragar y la sensación de que los alimentos regresan a la garganta, la acalasia ocurre cuando los procesos que llevan los alimentos al estómago no funcionan como deberían. La acalasia es rara. Aproximadamente 1 de cada 100,000 personas la contraerá. […]
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Las estadísticas sobre el sueño y la depresión Es bastante obvio cuando estamos privados de sueño. La niebla mental y la fatiga en nuestro cuerpo son inconfundibles. Pero ¿cómo podemos saber si estamos cansados o si realmente estamos experimentando depresión? De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), 1 de […]
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Tener un estilo de vida saludable es la clave para prevenir o retrasar las complicaciones de la Diabetes. Una noticia alentadora: las personas con diabetes están viviendo más tiempo, de manera más saludable, con menos complicaciones. ¿Qué impulsa este cambio? Mayor conocimiento y mejor manejo de los factores de riesgo. Hemos avanzado mucho para reducir […]
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Si tienes diabetes, revisa tu nivel de azúcar en la sangre con la frecuencia que te indicó tu médico. Registra los resultados. Esto te dirá qué tan bien estás controlando su diabetes. Revisar el azúcar en la sangre te ayuda a mantenerte con tus planes de nutrición y actividad. Las razones más importantes para revisar […]
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Las malformaciones arteriovenosas son defectos en el sistema vascular. El sistema vascular es una red de vasos sanguíneos e incluye: Arterias: Llevan sangre rica en oxígeno desde el corazón hasta otros órganos y tejidos Venas: Llevan sangre y los productos de desecho de vuelta al corazón Capilares: Son vasos sanguíneos diminutos que conectan las arterias […]
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Una arritmia es un trastorno del corazón que afecta la frecuencia o el ritmo al que late el corazón. Una arritmia ocurre cuando los impulsos eléctricos, que dirigen y regulan los latidos del corazón, no funcionan correctamente. Esto hace que el corazón lata: demasiado rápido (taquicardia) demasiado lento (bradicardia) demasiado temprano (contracción prematura) demasiado errático (fibrilación) Casi […]
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En lugar de decirte que “no tomes alcohol” mejor te contamos qué le sucede a tu cuerpo cuando dejas de beber. Tendrás un sueño más profundo Según estudio de 2013 en la revista Alcoholism: Clinical and Experimental Research, el alcohol interrumpe la fase más reparadora del sueño que ocurre más tarde en la noche. Tendrás […]
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Raramente nuestros sentimientos cuelgan perfectamente en perchas elegantes y perfectamente espaciadas. Como en nuestros armarios, a menudo tenemos una mezcla de emociones nuevas y anticuadas. Pero uno puede organizar sus sentimientos y tratar de descartar los que no le están sirviendo. Examina tus emociones regularmente para vencer la ansiedad, el estrés o la frustración. Aquí […]
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¿Cuáles son los Cinco Grandes (Big Five) rasgos de personalidad? Tu personalidad es única para ti y una parte importante de quien eres. Incluye tus preferencias, gestos y comportamiento. Juntos, estos pueden desempeñar un papel en tus amistades, relaciones, carrera y pasatiempos. Existen innumerables pruebas de personalidad diseñadas para ayudarte a comprender mejor tu propia […]
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Pero hay pasos que puede tomar que pueden ayudar a que el final del año vuelva a ser una época de alegría. Para aquellos que enfrentan el dolor por la pérdida de un ser querido o el alejamiento de la familia, la navidad está lejos de ser la época más maravillosa del año. Esta es […]
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