Los investigadores dicen que han desarrollado una nueva prueba que puede realizarse en línea para determinar si tu personalidad es saludable. La salud de tu personalidad puede afectar muchos aspectos de tu vida. Hay algo tranquilizador y entretenido en investigar nuestras propias personalidades. Después de todo, son lo que nos hace únicos. ¿Pero alguna vez has […]
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Mi primera experiencia con la muerte fue cuando falleció mi abuelo paterno. Pero no estaba cerca de mi padre al crecer, así que no había visto a mi abuelo desde que era muy joven. Mi segunda experiencia fue cuando falleció mi abuela materna. Ella fue una persona clave de mi crianza, por lo que su […]
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Dolor o bulto en los senos: ¿es cáncer? Un dolor agudo en el seno, posiblemente con algo de sensibilidad, puede hacer que te preguntes si podría ser algo grave. Un bulto en el seno a menudo es lo primero que notan las mujeres e incluso los hombres y es la causa de que visiten […]
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Cuando estamos frente a desafíos, como lesiones y enfermedades, la forma en que hacemos frente determina cómo vamos. Diferentes personas tienen diferentes estilos de afrontamiento de lesiones y enfermedades La forma en que hacemos frente determina cómo enfrentaremos los desafíos El afrontamiento productivo puede incluir la autocompasión y la atención plena Culparse a sí mismo […]
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Cuando surge un desafío, probablemente tengas un puñado de estrategias para ayudarte a enfrentarlo. Incluso si tu enfoque varía ligeramente de un problema a otro, probablemente manejes la mayoría de las dificultades de manera similar. Podrías, por ejemplo, ser un solucionador de problemas. Al navegar por un desafío o evento estresante, vas directamente a la […]
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Un hábito gradual puede convertirse en una poderosa herramienta mental Con la mayoría de las heridas externas, el tratamiento suele ser bastante sencillo. Por ejemplo, cuando te cortas el dedo, puedes usar una crema antibacteriana y un vendaje, y después de un tiempo, la herida se cerrará. Quedas bien y puedes seguir adelante.. Tratar tus […]
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Desencadenantes comunes del asma Llamamos desencadenantes del asma a materiales, afecciones o actividades que empeoran los síntomas del asma o causan un ataque de asma. Los desencadenantes del asma son comunes, lo que precisamente los hace tan problemáticos. En algunos casos, evitar todos los factores desencadenantes del asma puede ser difícil. Sin embargo, con un […]
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¿Qué es el infarto agudo de miocardio? El infarto agudo de miocardio es el nombre médico para un ataque cardíaco. Un ataque cardíaco es una afección potencialmente mortal que ocurre cuando el flujo sanguíneo al músculo cardíaco se interrumpe abruptamente y causa daño al tejido del corazón. Esto suele ser el resultado de un bloqueo en una […]
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Aprende a reconocer un ataque al corazón Si preguntas sobre los síntomas de un ataque cardíaco, la mayoría de las personas piensan en el dolor en el pecho. Sin embargo, en las últimas dos décadas, los científicos han aprendido que los síntomas de un ataque cardíaco no siempre son tan claros. Los síntomas pueden aparecer de […]
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Si has tenido un ataque de asma, sabes lo importante que es prevenir futuros ataques con el control del asma a largo plazo. Aún así, el asma es una afección compleja y no existe un tratamiento único para las personas con síntomas moderados a severos. Considera las siguientes opciones para el manejo del asma a […]
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