En todas las culturas se combate la gripa con remedios caseros. Una revisión detallada de estos nos permitió elaborar una lista de los más efectivos. Suplementos Al notar los primeros signos de una gripa como picazón en la garganta acompañado de congestión, goteo nasal, estornudos frecuentes, fatiga, dolores corporales y escalofríos, tos… un modo eficaz […]
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Hace unos días publicamos cómo las personas en estos tiempos de COVID-19, de cuarentena, de trabajar en casa y de incertidumbre estaban comprando una cantidad desmesurada de productos y alimentos. Nos sugirieron que compartamos algunas recomendaciones de alimentación para sobrellevar estos tiempos. Visitando el mercado, las tiendas y viendo las bolsas del mercado que llevaban […]
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El hambre es sencillamente una señal del organismo diciéndote que necesita más comida. Usualmente el estómago comienza a sonar (gruñir) y a sentirse vacío; muchas veces el reflejo directo es dolor de cabeza, irritabilidad y falta de concentración. Un metabolismo estable puede pasar varias horas entre comidas antes de volver a sentir hambre, pero este […]
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Frente al avance de la pandemia en la que nos encontramos hoy, muchos hemos aprendido diferentes formas de protegernos y prevenir el contagio; sin embargo uno de los mayores interrogantes es: ¿qué tratamientos existen hoy para COVID-19? El contagio Lo primero que debemos saber, es que en nuestro país ya han habido contagios locales y […]
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De acuerdo a tus respuestas y a la información disponible a hoy (1, 2), no presentas una Infección Respiratoria por Coronavirus COVID-19. ¿Qué debes hacer? Protégete y sigue en aislamiento. Estamos frente a una epidemia mundial y cualquier riesgo de contacto, viaje o síntoma presente y constante asociado a COVID-19 puede generar un alto riesgo […]
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De acuerdo a tus respuestas y a la información disponible a hoy (1, 2) presentas un caso de mediana probabilidad de tener una Infección Respiratoria por Coronavirus COVID-19. ¿Qué debes hacer? No te alarmes y actúa. Aunque presentas un caso de mediana probabilidad, lo más probable es que tengas síntomas de una Gripe o de […]
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De acuerdo a tus respuestas y a la información disponible a hoy (1, 2) con alta probabilidad tienes Infección Respiratoria por Coronavirus COVID-19. ¿Qué debes hacer? No te alarmes y reporta tu caso a la Secretaría de Salud de tu región, (haz clic aquí para conocer las líneas telefónicas disponibles) Comunícate también con tu EPS, […]
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Melissa Clark, columnista del The New York Times y autora de decenas de libros de cocina, comparte algunas ideas para tener en la alacena y sobrellevar estos días de cuarentena y de aislamiento social. Se trata de no saturar nuestras alacenas con todo lo que hay en el supermercado y tampoco llevarnos todo lo que […]
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Este articulo es una traducción al español de “Coronavirus: The Hammer and the Dance” de Tomas Pueyo. Agradecemos inmensamente al autor brindar esta información y consolidar los datos que pueden ser de ayuda para los ciudadanos y líderes en todos los países afectados. Resumen: Las medidas fuertes de coronavirus de hoy solo deberían durar unas […]
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La vida puede cambiar durante las siguientes semanas. Por eso debemos considerar seriamente que cualquier contacto con el exterior es una fuente de contagio y que la portería es un lugar donde nos podemos contagiar, tanto o más que cualquier habitante de nuestro conjunto o edificio. Los residentes socializamos con los guardas, colaboradores, personal de […]
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