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Si sufres de dolor de cabeza…
Probablemente debas resolver algunas causas comunes antes de acudir al próximo analgésico
La más común: deshidratación
Evita la deshidratación tomando al menos 2 litros de agua (la mitad con algo de sal marina) diariamente.
La mejor receta: https://bit.ly/3z8zkS4
Poco sueño
Consigue descansar: mejorando la higiene del sueño, evitando las pantallas, apagando la luz y adelantando tu horario de acostarte
¿Estarás bruxando?
Revisa con tu odontólogo qué hacer si estás bruxando
¿Si ves bien?
Los defectos de visión son causa frecuente de dolor de cabeza. Busca ayuda profesional
Conserva el equilibrio
En este caso, aumenta el pH interno, con un mayor consumo de magnesio en tu dieta
Consulta con tu médico si estos cambios no te ayudan
Si estos cambios simples no fueron suficientes, consulta con tu médico
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Sigue estas recomendaciones para resolver el dolor de cabeza
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Discute con tu médico si debes continuar o encuentra qué otras cosas hacer en tu aplicación EstarBien
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Tu salud está en tus manos