En Vitapp puedes recibir atención médica en Medicina Funcional a través de nuestro equipo de expertos quienes te ayudarán a encontrar la raíz del problema y resolverlo para siempre. La video consulta consta de un espacio online de 60 minutos para conversación con tu médico experto en medicina funcional a quien podrás expresar tus necesidades […]
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La mayoría de los casos de asma alérgica son provocados por substancias que están en el aire. Los desencadenantes más comunes son: El polen Las esporas de moho La caspa de las mascotas, su saliva y su orina El polvo y los ácaros que se encuentran en el polvo casero Fragmentos y excrementos de las […]
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Existe un vínculo muy fuerte entre el azúcar añadida y la hipertensión. Según el estudio de salud de la mujer de Framingham, las mujeres que bebían un refresco por día tenían niveles de presión sanguínea más altos que las que bebían menos de un refresco por día. Pero no es sólo el azúcar: todos los […]
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El estrés es un factor cotidiano que promueve picos en la presión arterial. Cuando atravesamos un fuerte momento de estrés, nuestro cuerpo comienza a estar en un modo constante de lucha, huida o advertencia. A nivel físico, esto significa una frecuencia cardíaca más rápida y vasos sanguíneos constreñidos (vasoconstricción). Además, cuando experimentamos un estrés frecuente, […]
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Cuando presentamos presión arterial alta, debemos explorar múltiples factores que en el día a día promueven una alta presión arterial en nuestro cuerpo. Cada individuo reacciona diferente. Si sospechas que la cafeína sube tu presión arterial, es momento de dejarla y optar por otras bebidas como té (sin cafeína), aromáticas o infusiones. Si alguna vez […]
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El potasio es un mineral que ayuda a nuestro cuerpo a eliminar el sodio y aliviar la presión sobre los vasos sanguíneos. La alimentación moderna ha aumentado la cantidad de sal (sodio) en la mayoría de productos procesados y preparaciones, provocando una disminución en el consumo de potasio. Pregúntate: ¿cuántas veces a la semana consumes […]
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Beber alcohol en exceso puede elevar la presión arterial y está relacionado con el 16% de los casos de hipertensión alrededor del mundo. Algunas investigaciones sugieren que las cantidades bajas y moderadas de alcohol pueden ser benéficas, por eso es buena idea limitar el consumo de alcohol a no más de una o dos bebida […]
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El consumo de sal en todo el mundo es elevado, en especial por los alimentos procesados, empacados y preparados. Por esta razón, muchos esfuerzos de salud pública tienen como objetivo reducir la cantidad de sal o al menos advertirla. Diversos estudios muestran que la sal (sodio) está relacionada con la presión arterial alta (hipertensión) y […]
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El ejercicio es una de las mejores maneras que existen para bajar y controlar la tensión arterial. Fortalece el corazón y hace más eficiente el bombeo de sangre hacia todos los órganos, disminuyendo la presión en las arterias. De hecho, el ejercicio moderado por semana, como caminar por 1 hora, o 75 minutos de ejercicio […]
Read moreAhora tienes en tu mano estar bien app, una herramienta completa y personalizada con guías de alimentación, recomendaciones, recetas, tratamientos y todo lo que necesitas para mejorar cada aspecto de tu salud. Además tendrás orientación, seguimiento y apoyo de nuestro equipo médico para cada uno los tratamientos que llevas con la EPS. En Bienestar IPS nos […]
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